По просьбе Министерства внутренних дел ЭР размещаем рекомендации
Департамента здоровья и просим с ними внимательно ознакомиться.
Подробная информация на сайте Департамента здоровья:
https://www.terviseamet.ee/et/uuskoroonaviirus (на эстонском языке)https://www.terviseamet.ee/et/koronavirus (на русском языке)
Ниже приводим краткий перечень мер, которые просит соблюдать
Департамент здоровья:
Часто мойте руки
Мойте руки теплой водой с мылом, а в общественных местах используйте
дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Мытье и
дезинфекция рук убивают вирус, попавший на них.
Посмотрите инструкцию, как правильно мыть руки
https://www.terviseamet.ee/…/Juhend…/kuidas_pesta_kasi_0.pdf
После пользования общественным транспортом помимо мытья рук необходимо сделать следующее: постирать перчатки и протереть сумки.
Соблюдайте респираторную гигиену
Когда чихаете или кашляете, прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой.
Затем немедленно выбросьте салфетку и сразу же обработайте руки (вымойте или протрите их). Если у Вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в рукав, а не в руку.
Прикрывая рот и нос, мы предотвращаем распространение вируса. Если прикрывать рот оголенной рукой, то оставшиеся на коже рук микроорганизмы могут передаваться дальше другим людям или объектам, к которым вы прикасаетесь.
Избегайте контакта
Избегайте близкого (менее 1 м) контакта с людьми, у которых имеются внешние признаки заболевания — например, кашель или насморк. Если Вы стоите слишком близко к человеку с симптомами заболевания, Вы можете вдохнуть мелкие капли выделений, содержащие вирус, и заразиться.
Так как сейчас период простудных заболеваний, то не рекомендуется
обнимать всех знакомых.
Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту
В общественных местах Ваши руки соприкасаются с многочисленными предметами и поверхностями, которые могли быть недавно загрязнены вирусами. И если Вы дотронетесь руками до глаз, носа или рта, то вирус может попасть в Ваш организм.
Если у Вас повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за помощью
Сообщите медицинскому работнику, если Вы находились в регионах Китая, где были зарегистрированы случаи COVID-19, или если Вы находились в тесном контакте с человеком, который путешествовал по Китаю и у которого есть симптомы респираторного заболевания (жар, кашель или затрудненное дыхание).
Если у Вас легкие симптомы респираторных заболеваний и Вы не ездили в регионы повышенного риска, тщательно соблюдайте обычные правила гигиены и, по возможности, оставайтесь дома, пока не поправитесь.
Не употребляйте сырые или полуприготовленные продукты животного происхождения
Не употребляйте сырое или полуприготовленное мясо, а также молоко и продукты, не прошедшие термическую обработку. Также не употребляйте немытые фрукты и овощи.
